La autosugestión es un proceso mediante el cual un individuo autoalecciona a su subconsciente para llegar a creer algo, o fijar determinadas asociaciones mentales, generalmente con un propósito específico, pero también puede ser un proceso morboso inintencionado.
Cuando es con un propósito especifico, puede llevarse a cabo a través de métodos de autohipnosis o autoafirmaciones constantes y repetitivas, y puede ser visto como una forma de lavado de cerebro autoinducido. El éxito está típicamente correlacionado con la persistencia de su uso y su duración temporal. La autosugestión también se puede considerar como una especie de rezo, autoexhortación, meditación, palabras de ánimo que el individuo se da a sí mismo, u otras actividades análogas. Un ejemplo trivial de autosugestión consiste en aquellos propósitos que uno se plantea a sí mismo ante el inicio del nuevo año.
LA CIENCIA DE LA AUTOSUGESTION
UNA DE LAS TECNICAS MAS EFICACES PARA SUPERAR NUESTRAS TARAS, LOGRAR UNA ESTABILIDAD EMOCIONAL Y EN GENERAL DESARROLLAR NUESTRA MENTE ES, SIN DUDA, LA AUTOSUGESTION. LAMENTABLEMENTE EN NUESTROS TIEMPOS, SE USA CADA VEZ MENOS, Y PARA LA GRAN MAYORIA REPRESENTA UN TEMA DESCONOCIDO AL QUE EVADEN COMO SI SE TRATARA DE UN FENOMENO EXTRAÑO.
"La Autosugestión nos permite explorar el gran poder encubierto por el subconsciente. Para ello se requiere una alimentación espiritual del mismo con pensamientos creadores que fijados en su conjunto con insistencia, sin prisa pero sin pausa van a permitir que broten espontáneamente las alternativas de prosperidad, de éxito y de solución a los problemas.
La alternativa de solución en nuestras vidas es la sugestión interna hecha por nosotros mismos o sea la Autosugestión. No hay otra forma de lograr esto, sino siendo perseverantes en aseveraciones que estimulen, que motiven al desarrollo mental, al crecimiento espiritual, y también en aseveraciones que contrarresten y neutralicen sugestiones indeseables y perjudiciales por parte de agentes externos.
La autosugestión consiste en hablarle a su subconsciente. Pero hable con emoción,
sintiendo de verdad lo que le está diciendo. Tiene que estar convencido de su
idea. Mientras usted no lo crea, su subconsciente no lo atrae. El secreto está
en convencerlo del cumplimiento de sus deseos. Si usted logra hacer esto, su
deseo se graba en su mente y se cumple rápido
sintiendo de verdad lo que le está diciendo. Tiene que estar convencido de su
idea. Mientras usted no lo crea, su subconsciente no lo atrae. El secreto está
en convencerlo del cumplimiento de sus deseos. Si usted logra hacer esto, su
deseo se graba en su mente y se cumple rápido
La autosugestión consiste en hablarle a su subconsciente. Pero hable con emoción,
sintiendo de verdad lo que le está diciendo. Tiene que estar convencido de su
idea. Mientras usted no lo crea, su subconsciente no lo atrae. El secreto está
en convencerlo del cumplimiento de sus deseos. Si usted logra hacer esto, su
deseo se graba en su mente y se cumple rápido
sintiendo de verdad lo que le está diciendo. Tiene que estar convencido de su
idea. Mientras usted no lo crea, su subconsciente no lo atrae. El secreto está
en convencerlo del cumplimiento de sus deseos. Si usted logra hacer esto, su
deseo se graba en su mente y se cumple rápido
Autosugestión es fijar ideas uno mismo en la propia mente subconsciente mediante una metodología.
Fue en 1922 cuando el Dr. Emile Coué dijo: "Gracias a nuestro conocimiento del efecto tan potente que una idea provoca podremos llegar a comprobar la importancia de ejercer una censura más estricta y cuidadosa sobre los pensamientos que entran en nuestra mente...busquemos en todo momento ideas que favorezcan un mejor estado de salud, un mayor bienestar y un mayor grado de éxito." Después llegó a los Estados Unidos para promover su técnica de sanación basada en la autosugestión y decía: "Siempre piense que lo que tiene que hacer es fácil y lo será" y entregaba una fórmula de la "Cura por el método del optimismo" que cada paciente debía repetir en forma pausada por 10 veces: "Cada día a cada instante me sentiré mejor, mejor y mejor". Con estas milenarias enseñanzas poco comprendidas, mostró el Dr. Coué un horizonte esperanzador.
UNA COMBINACION PODEROSA
Hace muchos siglos, alguno de los antiguos maestros en
materia psicológica, formuló un axioma con los principios
prácticos de la acción mental, axioma que es hoy tan
verdadero como cuando fue formulado, y tan aplicable a los
problemas de la vida febril de nuestro tiempo como a los
problemas de los antiguos filósofos. Libremente traducido,
este axioma dice :
ESTA ES LA CLAVE DE OBTENCION DE : I) DESEO
INSISTENTE, II) EXPECTACION CONFIADA, III)
VOLUNTAD PERSISTENTE.
‘¡Qué potente combinación (o llámela 'secuencia') son:
1) el DESEO; 2) la CREENCIA; y 3) la EXPECTATIVA!
¡Influyen, en una proporción comprobada, hasta en el poder de
la vida y de la muerte!
He aquí COMO USARLAS:1. Deberá desear intensamente su
meta en la vida.2. Deberá creer intensamente que alcanzará su
meta en la vida.3. Deberá esperar confiadamente que la
logrará con seguridad’. (ESTA ES SU AYUDA...)
INTENTEN SUGESTIONARSE EN ALGÚN CAMBIO EN SU PERSONA O EN SU VIDA; NOTEN UN ANTES Y UN DESPUÉS...
LOS INVITO A SUGESTIONARSE PARA LA SALUD. EL DINERO,EL AMOR, LA AUTO ESTIMA TODO LO QUE USTEDES DESEEN.
MIL GRACIAS QUERIDOS LECTORES RECIBAN SIEMPRE BENDICIONES ¡¡¡
LUIS FERNANDO CARMONA
LA MESA DEL RINCÓN CLUB TU PUNTO DE ENCUENTRO...
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